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mit Speziellen Schwerpunkten und Themen - können beliebig besucht werden.
Diese Kurse eignen sich für alle, die den Anfängerkurs bereits besucht haben
und tiefer in die Philosophie und die praktische Anwendung des Yogawissens
eintauchen möchten.
Dauer: je 4 Einheiten à 90 Min.
Voraussetzung: Yoga Basiskurs oder Yogapraxis
Nächste Termine und Themen:
- 15. 2. bis 07. 3. Meditation
jeweils Mittwoch von 18:45 - 20:15.
Anmeldeschluss: jeweils eine Woche vor Kursbeginn; Anzahlung 40 €
Kosten: 90 €
YOGAKriyas -
die Reinigung des physischen und des feinstofflichen Körpers
- Kriyas - Erlernen der wichtigsten yogischen Reinigungsübungen
- Sattwa, Rajas, Tamas
- Meditation
- Ernährung
- Vertiefung der erlernten Asana Praxis, sowie Erlernen neuer Variationen
Meditation
als intuitiver Zugang zu deinem höheren Selbst
- die 4 Hauptpfade des Yoga
- Meditationstechniken
- wie finde ich die richtige Meditationstechnik für mich
- Über die Bedeutung der wichtigsten Mantras zur Meditation
- Vertiefung der erlernten Asana Praxis
Bhakti Yoga
- Erfahre universelle Liebe und lasse sie durch dein Wesen in die Welt
strömen
- die Kraft der Mantras
- Kirtansingen - Herz öffnen
- Symbol indischer Gottheiten
- Gebete, Rituale, Lichtmesse
- Vertiefung der erlernten Asana Praxis
Raja Yoga Sutren des Patanjali
- eine vollkommene Anleitung zur Erforschung des eigenen Selbst
- der Yoga der Geisteskontrolle
- durch yogische Techniken den inneren Frieden entwickeln
- Erlerne Techniken zur Beherrschung der eigenen Gedanken
- Wie entwickle ich Gedankenkraft
- Vertiefung der erlernten Asana Praxis
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