Hormon-aktiv-Yoga

Hormon-aktiv-Yoga ist eine natürliche Alternative zur konventionellen Hormon- und Hormonersatz-Therapie und betrifft sowohl Männer als auch Frauen. Es ist eine Art dynamisches Yoga, welches nicht nur eine Steigerung der Vitalität und des Wohlbefindens bringt, da es speziell auf das Drüsen- und Hormonsystem einwirkt, sondern gleichzeitig auf natürliche Weise die Anregung des Östrogens bzw. Testosterons fördert. Der Übungszyklus ist eine Kombination aus

• Energetischem Yoga und Hatha-Yoga
• Kundalini Yoga
• Tibetischen Energieübungen
• Anti-Stress Übungen

Wirkung auf endokrinologischer bzw. hormoneller Ebene:

• Aktivierung der Hormonerzeugung
• Verminderung von Hormonwechselstörungen
• Vorbeugung gegen Krankheiten, die durch einen unausgeglichenen Hormonhaushalt hervorgerufen werden

Wirkung auf psychischer Ebene:

• Auflösung von Körperstress
• Verringerung von depressiven Zuständen
• Wiederherstellung eines gesunden Schlafes

Wirkung auf energetischer Ebene:

• Chakrabalancing
• Pranaarbeit (Verbesserung von Aufnahme der Lebensenergie)
• Revitalisierung der energetischen Organe, die für die Hormonerzeugung wichtig sind
• Steigerung der Vitalität

Linderung von

Kurse

Wochenendkurs für Einsteiger und Wiedereinsteiger

Nächster Termin noch offen

Kosten: € 60,-

Anmeldung und Infos bei: Ina Hölzl (Janaki) 0676/4421661,  
Anmeldeschluss: Do. vor dem Kurs

Zu allen Kursen und Übungsstunden bitte bequeme Kleidung und Socken mitbringen!

Hormon-aktiv-Yoga Übungsstunden

Als Voraussetzung zur Teilnahme an den offenen Stunden ist ein Hormon-aktiv-Yoga Einsteigerkurs erforderlich.