Die Lehrer

Swami Sivananda

"Diene, liebe, gib, reinige dich, meditiere und verwirkliche"


Swami Sivananda 1887 - 1963
.... mein spiritueller Meister, nach seiner Tradition bin ich eingeweiht und lerne Yoga. Inspiriert von seiner allumfassenden Liebe & Güte, erkannte ich, dass Yoga mein Weg ist und erhielt eine klassische Ausbildung zum Yogalehrer in einem der Sivananda Yoga Vedanta Ashrams.

Swami Vishnudevananda

"Gesundheit ist Reichtum, geistiger Friede ist Glück, Yoga zeigt den Weg"



Swami Vishnudevananda (1927 - 1993),
ein bekannter Hatha- und Rajayoga-Meister. Sein Lebenswerk war es, Yoga im Namen seines Meisters (Swami Sivananda) zu verbreiten. Er vereinfachte die Erklärung zu Yoga und fasste Yoga auf die Essenz gebracht in folgenden 5 Punkten zusammen:
  1. Richtige Körperübungen (Asanas)
  2. Richtige Atmung (Pranayama)
  3. Richtige Entspannung (Savasana)
  4. Richtige Ernährung
  5. Richtige Meditiation und positives Denken