Yoga als Therapie

"In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist"
Da die Auswahl und Abfolge der Asanas (Körperübungen) so gestaltet ist, dass sie aufeinander aufbauen, eine Übung die Andere ergänzt und ausgleicht, wird schon während dem Grundkurs eine therapeutische Wirkung durch die Yogaübungen erzielt. Bereits allgemeine Yogaklassen helfen dabei, leichte gesundheitliche Störungen zu beheben.

Die einfühlsame und aufmerksame Arbeit mit unserem Körper, Atem, Gedanken und Emotionen führt uns zur Quelle unserer inneren Kraft, aus dieser Kraft heraus entsteht geistige Transformation und daraus körperliche Heilung.

Yoga wirkt immer ganzheitlich, dass heißt auf allen Ebenen und kann natürlicherweise auch als therapeutische Hilfe zur Selbstheilung genutzt werden. Dies soll jedoch nicht den Besuch beim Arzt ersetzen.

Was bewirkt Yoga regelmäßig praktiziert?

"Einen harmonischen Ausgleich in unserem Körper-Seele-Geist Zustand zu erzielen"


Köperlich:
  • Rheumatismus kann wesentlich gelindert werden
  • Der Blutkreislauf wird angeregt
  • Positive Stimulation auf Leber und Galle
  • Die weiblichen Organe werden gestärkt und belebt
  • Yoga zur Geburtsvorbereitung
  • Förderung von Verdauung und Appetit
  • Die Normalfunktion der Schilddrüse wird stabilisiert
  • Verbesserung von Haltungsschäden
  • Überschüssiges Fett wird abgebaut und ein schöner Körper erlangt
  • Ein Höchstmaß an Gelenkigkeit wird erreicht
  • Die Muskeln werden bis ins hohe Alter jugendlich geschmeidig erhalten
Geistig:
  • Die Konzentrations- und Gedächtnisfähigkeit wird verbessert
  • Psychisch - emotionale Blockaden und Spannungen werden abgebaut
  • Die Emotionen werden unter Kontrolle gebracht
  • Stressabbau
  • Entspannung von Körper und Geist, schenkt vollkommene Ausgeglichenheit
Seelisch:
  • Kinder und Erwachsene finden durch Yoga Ruhe und Ausgeglichenheit
  • Stabilisierung der Gefühlswelt und des inneren Gleichgewicht
  • Spirituelles Wachstum

    • ... und vieles mehr.
Mehr Infos zu Yoga als Therapie findest du in unserer Rubrik: Nuad, passives Yoga

Mit regelmäßigem Üben und Entschlossenheit ist dir der Erfolg sicher!
Auch wir freuen uns sehr, gemeinsam mit dir den Weg gehen zu dürfen.
Jeder von uns hat in dieser Welt einen göttlichen Auftrag zu erfüllen, und die Seele bedient sich des Körpers, um dieser Aufgabe gerecht zu werden. Wenn alle drei Aspekte unseres Wesens in Einklang miteinander arbeiten, so sind vollkommene Gesundheit und ungetrübtes Glück die Folge.
Edward Bach